为全面落实“健康第一”教育理念，化解同学们成长路上的自我内耗与外界偏见，近日，我校“五育润心 沐光同行”3·20心理市集在沉毅广场温情启幕。能源科学与工程学院积极响应，以“撕掉标签，做不被定义的自己”为主题打造特色摊位，为全校学子搭建释放情绪、自我接纳、温暖互助的心灵平台。

活动现场氛围温馨治愈，摊位前人潮涌动、热闹非凡。学院精心设置负能量标签墙与暖心寄语专区，精准贴合大学生日常心理困扰。同学们结合自身经历，主动写下“内向敏感”“不够优秀”“能力不足”“平庸普通”等长期困扰自己的负面标签，亲手将其从展板上撕下，在动作中与负面情绪和解、告别自我设限。随后，大家执笔写下温暖治愈的话语，或是“你足够努力，不必苛求完美”的自我鼓励，或是“做自己就好，无需被定义”的同伴祝福，暖心寄语贴满寄语墙，现场暖意涌动。同学们在相互分享、彼此鼓励中卸下心理防备，重新认识独一无二的自己，真切感受自我接纳与同伴支持的力量。

本次活动不仅为师生提供了情绪宣泄的出口，更引导大家以积极心态对抗焦虑、挣脱标签束缚。未来，能源科学与工程学院心理协会将持续深耕心理育人工作，用心守护学子心灵成长，助力全体学子以阳光自信的心态向阳而行。

作者：计雨涵 单位：能源科学与工程学院 审核：王洪洲