近日，校大学生心理健康教育指导中心主任朱巍巍老师为学院2025级新生做了题为“大学生活从心开始”的心理健康专题讲座。

讲座伊始，朱巍巍老师援引世界卫生组织对心理健康的定义，向新生们清晰阐释：健康并非仅指躯体无病，而是涵盖心理健康、社会适应良好与具备道德的综合状态。他着重强调，心理健康是个体宝贵的重要资本，不仅能助力大家维持身体健康，更能帮助新生悦纳自我、构建和谐人际关系、更好地适应大学新环境。

随后，朱老师深入分析了面对情绪困扰的不同态度所带来的差异，指出情绪困扰回避会造成心理障碍，而主动应对、重视情绪问题则能有效提高自我效能，鼓励新生们在遇到心理难题时化危为机，积极主动地去应对。

朱老师详细讲解了心理疾病、心理障碍、心理问题的具体表现，让新生们能够更准确地识别自身及身边同学可能出现的心理状况，并针对如何解决心理问题，给出了切实可行的建议。

最后，他特别介绍了学校提供的心理咨询服务，让新生们知晓在需要帮助时可获取的专业支持渠道。

此次讲座内容充实、实用性强，不仅为学院2025级新生普及了心理健康知识，更帮助他们了解应对心理问题的方法，为新生更好地适应大学生活、保持健康、积极的心理奠定了坚实基础。

作者：计算机与信息工程学院（人工智能学院）

审核：邹金铃