2024年11月13日下午，艺术设计学院心理部于文科楼一楼成功举办“豆趣横生”趣味拼豆 DIY 活动。此次活动旨在提升同学们的专注力，磨砺耐心，激发创造力与想象力，让大家在忙碌的学习生活中寻得片刻宁静，同时强化心理疏导，营造“心流”环境

活动期间气氛热烈，同学们认真挑选、精心拼贴。在拼豆过程中，同学们沉浸其中，忘却外界纷扰，浮躁的心逐渐平静。同学们互相交流，互相学习，在欢声笑语中释放了压力，锻炼了动手能力，增进了彼此的友谊。

此次活动引导同学们切身体会“心流”状态，全身心投入到一件事情上，通过活动的讲解，让同学们意识到专注于当下任务能够带来高效与愉悦的体验，并且了解如何在日常学习和生活中主动创造条件进入“心流”状态，从而提升学习效率与生活质量。

此次活动扎根学院特色，为学业繁忙的同学们提供了放松身心的机会，帮助他们摆脱压力束缚，享受创作乐趣。活动还为情绪宣泄与表达构建了安全积极的渠道，培养了同学们坚韧不拔、勇于面对困难的精神，增强了心理韧性和承压能力，为其全面发展注入了心灵动力。

作者：艺术设计学院团委；单位：艺术设计学院团委；审核：李有林