数理科学学院心理健康讲座顺利召开

        为了帮助大学生改善心理机能,培养良好的心理品质,2017晚六点半,数理科学学院在厚学209和厚学309面向全体17级新生开设心理健康讲座。心理中心陈珝老师和朱巍巍老师负责本次讲座。

        本次讲座从变化引入。主讲老师精准分析了由高中到大学的差别,引导学生探求自身心理变化,正视心理变化,加强情绪的自我调控能力,在变化中成就更好的自己。大学生有心理健康问题并不可怕,重要的是寻求帮助,及时疏导,寻找原因,思考解决办法。为此老师也给出了建议。

        心理健康问题的产生源自多方面。不论是生活方式,学习方法,还是待人接物的态度都应该追求成熟。为此老师建议同学们要从小事做起,在生活中自律自省,严格要求自己;学习上要合理利用时间,做好学习规划;集体生活中要多换位思考,互相尊重。大学是个自我探索的过程,大学生首先要做的是认识自我,了解自己的优点与不足。发扬长处,弥补短处,扬长避短才能不断提升。

        希望这次心理将康教育讲座能让同学们学会直面心理健康问题,主动调节,学会调控情绪,这将有助于我们塑造健全人格,进而成就美好未来。

作者:数理科学学院团委;单位:数理科学学院;审核:王超

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